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    • 연습시간 배분 적당한가요?
      1. 작성자 : 곰돌이푸우후
        작성일 : 2015-11-16 13:28:34
        조회수 : 771
      • Question
      • 안녕하세요. 얼마전에 올린 질문 답변 고맙습니다.
        마음골프 동영상 강의 들으면서 실내연습장에서 레슨없이 연습시작한지 2주정도 되어 가네요.

        저는 직장인이라서 퇴근후에 정확히 1시간 정도 스윙 연습합니다.
        더 이상은 시간도 안되고 몸도 안따라 줍니다.

        처음 1주일은 그냥 7번 아이언 가지고 풀스윙 연습만 하다가
        2주차부터는
        풀스윙 약 30분(아이언 10분, 드라이버 10분, 우드 10분 정도)
        숏게임 약 30분(웨지 3가지 가지고 멀리던지기, 가까이던지기, 던져굴리기 각 10분 정도)
        퍼팅 5분 정도 하고 있습니다.

        각각 빈스윙 10번 정도에 실제 공놓고 치기 1번 정도의 비율로 하고 있습니다.
        이정도 연습배분이면 적당한가 모르겠습니다. 다른 좋은 방법 있으면 알려주시기 바랍니다.

        그리고 향후 4개월 정도의 연습 스케쥴은 어떻게 잡으면 좋을까요?
        (4개월 정도 연습후 머리 올릴까 생각중입니다.)

        그리고 3주 정도 지나면 혼자 스크린 가서 해 볼 생각인데 괜찮은가 모르겠습니다.
        (1주일에 1번 스크린 생각하고 있음)
      • Answer
      • 안녕하세요~ 마음골프학교입니다.

        많은 시간투자를 못하여도 짧은 시간이라도 매일매일 하는 연습이 가장 좋은 연습방법이라 생각합니다.

        위에 글처럼 연습을 아주 잘하고 계시네요.



        *연속으로 왕복 빈 스윙을 꾸준하게 하세요 (별x5)

        *공을 치실 때는 "빈 스윙 1~2번 다음 샷" (아이언이면 바닥치고 빈 스윙) 이때는 왕복스윙이 아닙니다.

        *드라이버는 허공에다 빈 스윙 소리를 체크해보세요~ 빈 스윙과 공칠 때 "븽븽" 소리가 같은지 소리에 집중하세요

        *숏게임 슛&패스 거리 체크 (숏게임은 실전으로 하시는게 제일 좋습니다. 진천마음골프 숏게임장 가셔서 연습하세요)

        *우드도 아이언과 같습니다 바닥을 쳐보세요~ 바닥을 치면서 클럽이 바닥에 맞는 지점을 찾으세요. 거기가 곧 공의 자리입니다.


        *스크린게임도 굉장히 많은 도움이 됩니다.. 그전에 클럽 별로 공의 거리와 방향의 일관성을 체크 하세요.

        스크린게임을 하면서도 거리의 대한 파악이 어느 정도 되지만 그전에 클럽별의 거리를 체크를 해두어야 코스별로 공략을 만들 수 있겠죠?


        혼자 연습하시기에 어려운 부분도 많고 어떻게 해야 할지도 모르는 상황이 있을 수도 있습니다.

        골프라는 문제는 해답이 없습니다. 10년 20년 공을 쳐도 안 되는 게 골프입니다. 스트레스 절대 금지 항상 웃으면서 즐거운 골프 라이프 가지세요 ^^



        (답변등록시각 : 2015-11-21 14:57:17)
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